私がヨガインストラクターになるまでの道のり

私がヨガインストラクターになるまでの道のり

ヨガのインストラクター&ネイリストのNATSUMIです。

2021年4月3日に福岡市中央区の自宅の一角でプライベートサロンをオープンさせていただきます。

安心してKITSへご来店いただけるように、今日は私自身についてお伝えさせていただきます。

「今、暇を持て余しているよ」という方がいらしたら、一読いただけますと喜びます。

目次

  1. ヨガを始めたきっかけ
  2. ヨガインストラクターになるきっかけ
  3. ヨガインストラクターになるために
  4. 初めて担当したヨガクラス、ヨガインストラクターとして
  5. インストラクターとして苦戦した時期
  6. 憧れの老舗ヨガスタジオで働き始める
  7. 2年半の間海外へ。ヨガインストラクターをお休みする
  8. ヨガインストラクターとしての再スタートと今

ヨガを始めたきっかけ

19歳のころ、友人に誘われてホットヨガを受けにいきました。

運動とサウナが苦手で体の硬い私には、拷問のように辛い経験でした。もちろん、最後まで耐えられず途中でダウン。

しかし、ヨガスタジオの雰囲気や、スタジオのアロマの香りが好きで、ヨガに興味を持ち始めるきっかけとなりました。

ヨガインストラクターになるきっかけ

ネイリストとして働いていたので、長時間の座り姿勢による腰痛、肩こり、頭痛、疲労などで常に悩まされていました。また、美容業に携わる中で、外見だけではなく「本当の美しさ」を引き出す仕事をしたいと思っていました。

「このまま人生を終えたくない」と思っているとき、周囲の人に「ヨガのインストラクター向いてそうだよね」と言われることが何度か続きました。周囲の後押しもあり、素直に意見を取り入れて、インストラクター養成コースを受講しました。

ヨガインストラクターになるために

約3ヶ月間ヨガインストラクターの養成コースを受講し、認定証をいただきました。ほとんどのヨガインストラクター養成コースは、トレーニングと最終チェックを終えると修了証がもらえます。

しかし、ヨガインストラクターは資格を取得してからがスタートです。当時はまだインストラクター人口が少なかったので情報も少なく、どのようにしてインストラクターとしてデビューして活動をするのか、先が見えず不安の方が大きかったです。

初めて担当したヨガクラス、ヨガインストラクターとして

とにかく行動をしようと決意し、友人が営む美容サロンをお借りしてヨガレッスンを始めました。友人や、友人の紹介で小規模なヨガクラスをしていました。

しかし、「もっとヨガを知りたい、学びたい」という気持ちが大きく、さまざまなジャンルでヨガインストラクターの養成コースを受講しました。アシュタンガヨガ、ヨガ哲学、ヨガ歴史、アーユルヴェーダ、バクティーフローヨガ など、多くのジャンルに触れました。その中で、少しずつ自分のやりたいヨガ、伝えたいヨガが形になっていきました。

ヨガの本場、インドへプチ留学する

ヨガ発祥の地、インドのリシケシに1ヶ月間滞在しました。朝から晩までヨガ漬けの生活を送り、インドの文化に触れ、人生で大きな刺激を受けた経験の一つです。全米ヨガアライアンス(RYT200)に参加し、200時間ヨガの勉強をしました。

この経験が自信にもなり、帰国後はヨガインストラクターとして本格的に活動を始めました。

インストラクターとして苦戦した時期

ヨガスタジオで働き始め、少人数グループクラス、マンツーマンレッスン、50名以上の大人数クラスなど多くのクラスを担当させていただき、少しずつインストラクターとしての経験を積んで行きました。

しかし、好きなことを仕事にしているのに自分の活動に納得できていないことが多く、苦戦する日々が続きました。

憧れの老舗ヨガスタジオで働き始める

私が初めてヨガを経験した、福岡の老舗スタジオ「general yoga UNIVA」は「いつか働きたい」と思った憧れの場所でした。当時はインストラクターの募集をしていないスタジオでしたが、第一回オーディションが開催されることを知り、迷わず応募しました。

オーディションをきっかけにUNIVAでクラスを担当させていただくチャンスをいただき、「エアリアルヨガ」の立ち上げメンバーとしても携わらせていただきました。その後はエアリアルヨガのインストラクターとしても活動を始め、理想以上の幸せな生活が始まりました。

2年半の間海外へ。ヨガインストラクターをお休みする

私は、新しい何かを始めると「本場を見たい、肌で感じたい」と感じる人です。エアリアルヨガの発祥の地「ニューヨーク」にいつか行ってみたいという気持ちが沸々としていました。そして、一度は諦めた海外生活への憧れもあったので、意を決して海外へ旅立ちました。今まで築き上げたものを手放すことはとても不安でしたが、やらないで後悔はしたくない気持ちの方が強かったです。

約2年半の間カナダ西部で生活しながら、ニューヨークやカナダのヨガスタジオでインプットに徹しました。ここで経験したこと、感じたことが今の私の活動の原点です。簡潔にはまとめられないので、また改めてお伝えさせていただきます。

ヨガインストラクターとしての再スタートと今

帰国後は、以前お世話になっていた「general yoga UNIVA」でヨガインストラクターとして再活動させていただいております。

そして、今までの経験や海外でインプットしてきたことをお伝えさせていただく場として、小さな自宅の一角で「KITS」というプライベートサロンを営んでおります。

「体と心を整えるヨガ」を通して、普段の生活の中で「新しい変化や気付き」のきっかけになれると嬉しく思います。

2021年の春、KITSでヨガを始めてみませんか?

皆様のお越しを、心よりお待ちしております。

ご予約、お問い合わせはこちらから: CONTACT

KITS

「ケアを大切にするネイルと、体と心を整えるヨガ。」

NAIL & YOGA PRIVATE SALON

NATSUMI

ヨガのマンツーマンレッスン、体験予約受付を開始しました。

ヨガのマンツーマンレッスン、体験予約受付を開始しました。

KITSはネイルとヨガのプライベートサロンです。

「ケアを大切にするネイルと、

体と心を整えるヨガ」

をプライベートな空間(出張)でご提供します。

「グループレッスンを受けたけど、ポーズが合っているのか分からない」

「オンラインクラスでは、やっぱり物足りない」

「感染症対策されていても、ヨガスタジオへ行くのは抵抗がある」

スタジオやオンラインでのヨガクラスでは物足りないこと、不安なことを解消できるように、

KITSでは、出張スタイルでマンツーマンのヨガレッスンを行なっています。

どんなヨガレッスンの種類がある?

KITSでは、レッスン前にしっかりヒアリングをさせていただきます。

「体を柔らかくしたい」

「リラックスしたい」

「ストレスを解消したい」など

お客様の目的やご要望をお伺いし、クラス内容を構成します。

基本的に3つのクラスをご用意しておりますが、ご要望によってはクラス内容をミックスしてカスタマイズすることも可能です。

ベーシックヨガ

ヨガが初めて、初心者の方におすすめです。

伝統的なハタヨガをベースとし、基本のポーズを一つ一つ丁寧に行います。

柔軟力を高めたい、バランス力を高めたい、筋力を高めたいなど、目的に合わせてクラスを構成します。ウォーミングアップから丁寧に行い、ポーズを理解しながら体を動かし、最後はリラックスポーズを行います。

ヴィンヤサヨガ

集中力を高めたい方、ストレスを発散したい方、ダイエットをしたい方におすすめです。

ポーズを連続して動き続けるので、比較的運動量の多いクラスです。少し汗ばむ、頑張るヨガで、アクティブに動きます。レッスンの後半ではリラックスする時間も取り入れています。

リラックスヨガ

癒されたい方、疲れを解消したい方、運動が苦手な方、心を落ち着かせたい方におすすめです。

陰ヨガやリストラティブヨガをベースに、ゆっくりポーズを行い、心身の緊張をゆるめます。道具を使いながら身をゆだねるようにヨガのポーズを行います。ゆっくり丁寧に呼吸をし、穏やかな気持ちを取り戻しましょう。

目的に合ったヨガのクラスを、プライベートな空間で始めてみませんか?

ご不明な点、ご相談などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

ご予約、お問い合わせはこちらから: CONTACT

KITS

ケアを大切にするネイルと、体と心を整えるヨガ。

NAIL & YOGA PRIVATE SALON

NATSUMI